Kickstart 30
Kom igång med hälsosamma vanor!
Vill du gå ner i vikt och förbättra din hälsa? Med Kickstart 30 dagar får du inspiration, recept och träningsupplägg som gör det enkelt att komma igång – allt i vår app och du kan börja när du vill.
Allt det här får du tillgång till i vår app:
- Utbildningar varje vecka
- 15 recept för olika måltider
- Vår smarta substitutguide som hjälper dig skapa variation i recepten
- 3 guidade meditationer
- 2 inspelade träningspass med vår PT
- 4 träningspass du kan göra på egen hand
Kickstart 30 är en perfekt början för dig som vill bygga en mer hållbar hälsosam vardag. Ge dig själv möjligheten att investera i en positiv förändring och låt vår app guida dig genom hela resan. Välkommen till din kickstart!
Upplever att de fått verktyg att bygga hållbara hälsorutiner
Väger fortfarande mindre idag än när de startade med oss*
*Upp till 12 månader efter avslutat program
Genomsnittlig viktminskning av total kroppsvikt**
**Gäller dem som gått ner i vikt.
Vanliga frågor
Hittar du inte vad du söker finns fler frågor och svar här.
Hur funkar coachingen?
Det här programmet går du på egen hand i vår RE:YOU-app och du tar del av utbildningarna på den tidpunkt som passar bäst för dig varje vecka.
Hur ser kosten ut i programmet?
Vi förespråkar en lågkolhydratskost med mycket protein och naturliga råvaror. Alla våra recept är glutenfria och utan raffinerat socker, anpassade för att stabilisera blodsocker, förenkla viktnedgång, ge en lugn mage och hormonell balans.
Kan jag delbetala?
Ja, hos oss kan du betala via Klarna och där välja delbetalning.
Jag är vegan - finns det recept för mig i programmet?
Vi har förståelse för att man väljer att äta veganskt av personliga skäl. Eftersom vi arbetar med kost som ska gynna blodsockret, matsmältningen och hormonbalansen och samtidigt ge maximalt med näring, har vi valt att inte ta emot klienter som enbart äter en vegansk kost (då det till exempel blir svårt att få i sig tillräckligt med protein och samtidigt möta våra andra krav på den mest gynnsamma kosten). I våra program utgår vi framförallt från en animalisk kost, men för dig som äter lakto-ovo-vegetariskt (d.v.s. en vegetarisk kost där ägg och mejeriprodukter ingår) finns det möjlighet att anpassa recepten så att dem funkar även för dig. Vill du ha ännu mer individanpassad kost, med flera vegetariska originalrecept, rekommenderar vi vår Individcoaching.
Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag?
Du kan använda kvittot på ditt köp som underlag till arbetsgivare för att nyttja ditt friskvårdsbidrag.
