Default Title
Default Title

Gruppcoaching för Kvinnor

SugarReset för Kvinnor

1 695 SEK

 📅 Nästa start: 8 januari – anmäl dig senast 7 januari!

För kvinnor som vill gå ner i vikt på 30 dagar och slippa sötsuget för gott!

Känner du att du gör ”allt rätt” men ändå kämpar med ett ständigt sötsug, vikt som inte rör sig och energidippar som förstör eftermiddagen? Då är SugarReset för dig.

Det här programmet är skapat för att hjälpa dig att ta makten – inte genom förbud eller kaloriräkning, utan genom smarta strategier som fungerar i vardagen.

Du får:
✓ Enkla och goda recept – som håller dig mätt och minskar cravings
✓ Strategier för vardagen som stabiliserar blodsockret och aktiverar fettförbränningen
✓ Tydligt utbildningsmaterial och steg-för-steg-stöd
✓ Fokus på vardagsrörelse – inga gymkrav eller komplicerad träning
✓ Verktyg för att bryta vanor som håller dig tillbaka
✓ Gruppcoaching i appen Mighty Networks

💡 Resultat? Våra deltagare går i snitt ner 4,5 kg och minskar 5,5 cm i midjan – men framför allt får du tillbaka makten över din hälsa.

Vill du använda en glukosmätare hittar du var du kan köpa en sådan under Vanliga frågor längre ner. Du går dock utmärkt att genomföra programmet utan.

💰 Använd ditt friskvårdsbidrag – vi finns på Epassi & Benify.

🎁 Få 100 kr rabatt på vår E-bok Juletider när du köper något av våra 30-dagars hälsoprogram! Rabatten dras automatiskt när du lagt båda produkterna i varukorgen.


Efter 30 dagar har våra deltagare i snitt gått ner 4,7 kg och minskat 5,8 cm i midjemått.

A person chopping a radish and other healthy food
A person chopping a radish and other healthy food
A person chopping a radish and other healthy food

Allt det här får du tillgång till:

Utbildningsmaterial

Korta videos där du lär dig om hälsa och blodsockrets betydelse för ditt välmående.

Recept

7 recept för frukost + 26 recept för lunch/middag, anpassade för att ge dig mindre sötsug, mer mättnad och samtidigt minska midjemåttet.

Blodsockerguidning

Steg-för-steg-instruktioner för att mäta och förstå ditt blodsocker.

Substitutguide

Skapa variation inom recepten med vår smarta guide.

Måltidsguide

Lär dig sätta ihop egna balanserade måltider.

Gemenskap och stöd

Grupp-community med expertcoaching av våra hälsocoacher.

Utbildningsmaterial

Korta videos där du lär dig om hälsa och blodsockrets betydelse för ditt välmående.

Recept

7 recept för frukost + 26 recept för lunch/middag, anpassade för att ge dig mindre sötsug, mer mättnad och samtidigt minska midjemåttet.

Blodsockerguidning

Steg-för-steg-instruktioner för att mäta och förstå ditt blodsocker.

Substitutguide

Skapa variation inom recepten med vår smarta guide.

Måltidsguide

Lär dig sätta ihop egna balanserade måltider.

Gemenskap och stöd

Grupp-community med expertcoaching av våra hälsocoacher.

Utbildningsmaterial

Korta videos där du lär dig om hälsa och blodsockrets betydelse för ditt välmående.

Recept

7 recept för frukost + 26 recept för lunch/middag, anpassade för att ge dig mindre sötsug, mer mättnad och samtidigt minska midjemåttet.

Blodsockerguidning

Steg-för-steg-instruktioner för att mäta och förstå ditt blodsocker.

Substitutguide

Skapa variation inom recepten med vår smarta guide.

Måltidsguide

Lär dig sätta ihop egna balanserade måltider.

Gemenskap och stöd

Grupp-community med expertcoaching av våra hälsocoacher.

Marie berättar om sin upplevelse i sugarReset

"Min läkare var lyrisk."

"Min läkare sa att om jag inte gick ner i vikt, skulle jag utveckla diabetes.

Jag följde programmet och gick ner 7,5 kg på 30 dagar och tappade 10 cm i midjan . Totalt har jag gått ner 20 kg på mindre än ett år, och nu visar mina blodsockervärden som hos en fullt frisk person.

När jag träffade läkaren igen var han lyrisk – han sa 'jag bugar och tar av hatten'.

Jag har mer energi, mer ork och inspirerar folk omkring mig. Jag har gjort jobbet, men utan din kunskap och inspiration hade jag aldrig klarat det."

Återupptäck en livsstil du älskar.

Återupptäck en livsstil du älskar.

Återupptäck en livsstil du älskar.

Before and after comparison of a woman who lost weight during the RE:YOU program

Jag känner att jag kan leva på detta sätt resten av mitt liv...en hållbar livsstil och inte en diet.

Jag blir inte vrålhungrig längre eller känner att jag måste ”skåpäta” på kvällarna. Sen känner jag såklart att jag orkar mycket mer - Leka med mina barn (som var mitt främsta mål med att anmäla mig).

Lisa, 43 år

Gåt ner 11 kg

Before and after comparison of a woman who lost weight during the RE:YOU program

Jag känner att jag kan leva på detta sätt resten av mitt liv...en hållbar livsstil och inte en diet.

Jag blir inte vrålhungrig längre eller känner att jag måste ”skåpäta” på kvällarna. Sen känner jag såklart att jag orkar mycket mer - Leka med mina barn (som var mitt främsta mål med att anmäla mig).

Lisa, 43 år

Gåt ner 11 kg

Before and after comparison of a woman who lost weight during the RE:YOU program

Jag känner att jag kan leva på detta sätt resten av mitt liv...en hållbar livsstil och inte en diet.

Jag blir inte vrålhungrig längre eller känner att jag måste ”skåpäta” på kvällarna. Sen känner jag såklart att jag orkar mycket mer - Leka med mina barn (som var mitt främsta mål med att anmäla mig).

Lisa, 43 år

Gåt ner 11 kg

Jenny

Jag har använt alla recept som är superbra, alla i familjen gillar dem också. Jag känner inget behov av godis - det känns skönt, känner inget sug ens. Jag har blivit mycket piggare och gladare, har mer energi och känner på kläderna att jag har minskat i mått. Jag har gått ner 5 kg, minskat 5 cm runt midjan och 6 cm runt höften. Härlig känsla!

Jenny

Jag har använt alla recept som är superbra, alla i familjen gillar dem också. Jag känner inget behov av godis - det känns skönt, känner inget sug ens. Jag har blivit mycket piggare och gladare, har mer energi och känner på kläderna att jag har minskat i mått. Jag har gått ner 5 kg, minskat 5 cm runt midjan och 6 cm runt höften. Härlig känsla!

Jenny

Jag har använt alla recept som är superbra, alla i familjen gillar dem också. Jag känner inget behov av godis - det känns skönt, känner inget sug ens. Jag har blivit mycket piggare och gladare, har mer energi och känner på kläderna att jag har minskat i mått. Jag har gått ner 5 kg, minskat 5 cm runt midjan och 6 cm runt höften. Härlig känsla!

Erica

Jag har aldrig lärt mig så mycket som dom här 30-dagarna! Jag är så tacksam att fått en ny syn på mig själv och livet, som det här också handlar om.

Erica

Jag har aldrig lärt mig så mycket som dom här 30-dagarna! Jag är så tacksam att fått en ny syn på mig själv och livet, som det här också handlar om.

Erica

Jag har aldrig lärt mig så mycket som dom här 30-dagarna! Jag är så tacksam att fått en ny syn på mig själv och livet, som det här också handlar om.

Elaine

Jag är så nöjd med kursen som jag känner har lärt mig mycket, men även fått mig att upptäcka andra värden och känslor! Känslan av att sug inte är hunger, att kunna vara mätt på tre måltider per dag, att ta några djupa andetag före måltid. Jag förstår hur mycket jag tidigare småätit i "onödan". Waow!

Elaine

Jag är så nöjd med kursen som jag känner har lärt mig mycket, men även fått mig att upptäcka andra värden och känslor! Känslan av att sug inte är hunger, att kunna vara mätt på tre måltider per dag, att ta några djupa andetag före måltid. Jag förstår hur mycket jag tidigare småätit i "onödan". Waow!

Elaine

Jag är så nöjd med kursen som jag känner har lärt mig mycket, men även fått mig att upptäcka andra värden och känslor! Känslan av att sug inte är hunger, att kunna vara mätt på tre måltider per dag, att ta några djupa andetag före måltid. Jag förstår hur mycket jag tidigare småätit i "onödan". Waow!

Angelika

Motivationen är fortsatt hög! Mycket ligger nog i att jag känner och kopplar ihop effekten med att överlag känna mig mycket piggare. Vill skicka ett stort tack till alla i gruppen. Har läst alla inlägg och det har varit så värdefullt för mig.

Angelika

Motivationen är fortsatt hög! Mycket ligger nog i att jag känner och kopplar ihop effekten med att överlag känna mig mycket piggare. Vill skicka ett stort tack till alla i gruppen. Har läst alla inlägg och det har varit så värdefullt för mig.

Angelika

Motivationen är fortsatt hög! Mycket ligger nog i att jag känner och kopplar ihop effekten med att överlag känna mig mycket piggare. Vill skicka ett stort tack till alla i gruppen. Har läst alla inlägg och det har varit så värdefullt för mig.

Elin

Jag upplever sån galen skillnad på drygt 1 vecka mår jag så jäkla mycket bättre rent ut sagt. Tröttheten är som bortblåst. Inte tagit en enda nap på 1,5 vecka och har nu tid för än längre tid på gymmet eller på promenaderna. Mindre värk i kroppen. Känns som jag äntligen hittat en kost som är rätt för min kropp, vilket är en enkel påminnelse att fortsätta ta rätt beslut.

Elin

Jag upplever sån galen skillnad på drygt 1 vecka mår jag så jäkla mycket bättre rent ut sagt. Tröttheten är som bortblåst. Inte tagit en enda nap på 1,5 vecka och har nu tid för än längre tid på gymmet eller på promenaderna. Mindre värk i kroppen. Känns som jag äntligen hittat en kost som är rätt för min kropp, vilket är en enkel påminnelse att fortsätta ta rätt beslut.

Elin

Jag upplever sån galen skillnad på drygt 1 vecka mår jag så jäkla mycket bättre rent ut sagt. Tröttheten är som bortblåst. Inte tagit en enda nap på 1,5 vecka och har nu tid för än längre tid på gymmet eller på promenaderna. Mindre värk i kroppen. Känns som jag äntligen hittat en kost som är rätt för min kropp, vilket är en enkel påminnelse att fortsätta ta rätt beslut.

Måltider och recept

Du får recept för dagens alla måltider och väljer själv vilka recept du vill laga vilken dag. Utöver recepten får du även vägledning kring hur du enkelt bygger egna näringsrika måltider (utan kaloriräkning!).

Här är tre exempel på tre av våra mest populära recept:

Blåbärssmoothiebowl med kokoschips och valnötter

Blåbärssmoothiebowl med kokoschips och valnötter

Salladswraps med kyckling och curry

Salladswraps med kyckling och curry

Köttbullar med röd curry och krämigt grönsaksris

Köttbullar med röd curry och krämigt grönsaksris

Dina hälsocoacher

Johannes Cullberg, Founder of RE:YOU

Johannes Cullberg

kost- och hälsocoach

personlig tränare

Johannes Cullberg, Founder of RE:YOU

Johannes Cullberg

kost- och hälsocoach

personlig tränare

Johannes Cullberg, Founder of RE:YOU

Johannes Cullberg

kost- och hälsocoach

personlig tränare

Sofia Eklund, Nutrition & Health Specialist

Sofia Eklund

kost- och hälsocoach

Expert kvinnohälsa

Sofia Eklund, Nutrition & Health Specialist

Sofia Eklund

kost- och hälsocoach

Expert kvinnohälsa

Sofia Eklund, Nutrition & Health Specialist

Sofia Eklund

kost- och hälsocoach

Expert kvinnohälsa

Anna Dahlberg, Stress & Health Coach

Anna Dahlberg

STRESS- OCH HÄLSOCOACH

Cert. Klimakteriecoach

Anna Dahlberg, Stress & Health Coach

Anna Dahlberg

STRESS- OCH HÄLSOCOACH

Cert. Klimakteriecoach

Anna Dahlberg, Stress & Health Coach

Anna Dahlberg

STRESS- OCH HÄLSOCOACH

Cert. Klimakteriecoach

A person chopping a radish and other healthy food
A person chopping a radish and other healthy food
A person chopping a radish and other healthy food

Vanliga frågor

Hur funkar coachingen?

Hur funkar coachingen?

Hur funkar coachingen?

Hur ser kosten ut i programmet?

Hur ser kosten ut i programmet?

Hur ser kosten ut i programmet?

Hur ser träningen ut i programmet?

Hur ser träningen ut i programmet?

Hur ser träningen ut i programmet?

Hur länge får jag behålla materialet i appen?

Hur länge får jag behålla materialet i appen?

Hur länge får jag behålla materialet i appen?

Var köper jag glukosmätare?

Var köper jag glukosmätare?

Var köper jag glukosmätare?

Kan jag delbetala?

Kan jag delbetala?

Kan jag delbetala?

Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag?

Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag?

Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag?

Får man dricka kaffe, té och alkohol?

Får man dricka kaffe, té och alkohol?

Får man dricka kaffe, té och alkohol?

Jag är vegan - finns det recept för mig i programmet?

Jag är vegan - finns det recept för mig i programmet?

Jag är vegan - finns det recept för mig i programmet?

Gå med i en växande gemenskap av människor som vill gå ner i vikt – på riktigt.

Logo - RE:YOU, Health as Nature Intended

Vill du hålla dig uppdaterad?

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Logo - RE:YOU, Health as Nature Intended

Vill du hålla dig uppdaterad?

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Logo - RE:YOU, Health as Nature Intended

Vill du hålla dig uppdaterad?

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Logo - RE:YOU, Health as Nature Intended

Vill du hålla dig uppdaterad?

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!