Bonusmaterial - Ta makten över maten på 30 dagar – Man

Det här programmet är ett bonusmaterial som hör till boken "Ta makten över maten på 30 dagar". För att köra programmet behöver du ha boken och den köper du enkelt hos alla bokhandlare.

Programmet innehåller

• Kort videomaterial kopplat till varje vecka

• 2 guidade meditationer

• ️4 styrkepass att göra på egen hand

• 4 frukostrecept

• 10 lunch- & middagsrecept

• Substitutguide för mer receptfrihet

Är du en kvinna? Klicka här för damversionen.