Johannes blogg
Gå ner i vikt snabbt: Din guide till hållbara resultat
Drömmer du om att gå ner i vikt snabbt? Du är inte ensam. I en värld full av omedelbara lösningar är...
Kom i bättre form som man efter 40 än du var vid 20
Lär dig varför det är svårare att hålla formen som man efter 40 – och hur du bygger muskler, bränner...
Därför fungerar inte traditionell viktnedgång i klimakteriet – och vad som gör det
Lär dig varför viktnedgång efter 40 är svårare – och hur hormonell balans, protein och styrka hjälper dig gå ner...
