"Motivationen är fortsatt hög! Mycket ligger nog i att jag känner och kopplar ihop effekten med att överlag känna mig mycket piggare.

Jag är långtidsanvändare av min Garminklocka och har följt mitt body battery under många år. Från augusti och under hela hösten/vintern har mitt body battery varit ur balans. Men den senaste veckan har jag känt att jag är tillbaka till mitt normala jag och ser resultatet i mitt body battery och sömnkvalitén. Det gör mig så glad!

Vill skicka ett stort tack till alla i gruppen. Har läst alla inlägg och det har varit så värdefullt för mig. Önskar er alla det bästa framåt! Ett stort tack till coach Sofia för dina coachande frågor och konkreta råd och tips!"

Angelica

"Jättebra videos, lika spännande varje dag vad ni kommer med för bra info. Enkel app, bra med grupp i facebook och jättegoda recept. Inget krångel att följa ert program. Är så glad över att jag fått en nystart med hjälp av er❤️"

"Jag är så glad att jag har varit med på detta!
Gick upp mycket i vikt efter en utmattning och har velat ta tag i detta i ett år, men har inte kunnat motivera mig på egen hand.

Jag har gått ner 7,2 kilo till ett hälsosamt bmi och alla mina byxor passar igen. Det bästa är ändå känslan av lätthet i kroppen och att jag är så mycket piggare och trivs så bra med kosthållningen. Så stort tack till er alla coacher!"

Eva

"Jag har hittat ett sätt att förhålla mig till sötsaker och snabbmat. Känner mig piggare, mer energi, framförallt så börjar huvudet ställa om sig. Har tidigare haft förmågan att skjuta på viktiga saker, som ofta leder till stress och oro, detta leder i sin tur till dålig sömn. Med mer energi nu tar jag tag i saker, viktiga saker som egenföretagare med 8 anställda. Sömnen blir bättre och jag får mer uträttat på dagarna. -5 kg första 3,5 veckorna är jag väldigt nöjd med. Tack för all kunskap och pepp!"

Filip

"Jag har minskat i såväl vikt som midjemått, fått bättre rutiner och upphört med att äta socker varje dag. Jag håller mig mätt på maten i recepten så det finns inget utrymme för snacks längre. Kämpar med att det tar tid att äta dessa större portioner än jag är vad vid (äter normalt sätt mycket långsamt) men jag är mycket nöjd med kursen!"